フッ素ってなに？

皆様、こんにちは。
大垣市の歯医者　早野歯科医院の歯科衛生士岩田です。

皆さんはフッ素って何かご存知ですか？
歯磨き粉の中に含まれていて、CMやスーパーで見かけることもあるかと思います。

フッ素とは、歯の発育期に摂取したり、萌出後の歯に局所的応用することで、虫歯を予防する天然の元素です。

フッ素はフッ素化合物として他の元素と結合した形として自然界存在し、岩や土壌のミネラル成分の一つであり、土壌中にも最大300ppmという比較的高い値のフッ素が含まれています。

また地面に降った雨水が土壌や岩石を通過するときにフッ素イオンが溶け込むので、河川にも0.1〜0.2ppm、海水には約1.3ppmのフッ素イオンが存在します。

さらに海産物や農作物にも様々な濃度のフッ素が含まれています。

例えば海産物だと、海藻2.3〜14.3ppm、えび4.9ppm、農作物だと、大根0.7〜1.9ppm、りんご0.2〜0.8ppm。
また、紅茶、緑茶、ビールにまでフッ素は含まれており、私たちは毎日の食生活の中でフッ素を取り込んでいます。

歯を丈夫にする方法には歯磨き粉や洗口剤を使用する、フッ素配合ガムを噛むなどあるので、利用してみてはいかがでしょうか？