小児歯科

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  ブラッシング指導

  お子様の虫歯予防には、ご本人の歯磨き習慣と、保護者の方による「仕上げ磨き」が欠かせません。当院では、お子様の年齢や成長段階に合わせ、楽しみながら正しい歯ブラシの持ち方や動かし方を指導します。
  併せて、保護者の方には効率的な仕上げ磨きの方法やコツをお伝えし、ご家庭での大切なケアをサポートいたします。

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  フッ素塗布

  フッ素（フッ化物）には、虫歯予防に重要な3つの働きが期待できます。歯の質（エナメル質）を強化し、酸に溶けにくい歯を作ります。歯から溶け出した成分を元に戻す「再石灰化」を促進します。虫歯菌の活動を抑制し、酸が作られるのを抑えます。
  とくに歯質が未熟な乳歯や、生えたばかりの永久歯に定期的に塗布することが有効です。

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  シーラント

  生えたばかりの永久歯（特に奥歯）は、溝が深くて複雑な形状をしています。そのため歯ブラシの毛先が届きにくく、虫歯のリスクが高い場所です。シーラントは、この溝をあらかじめ歯科用の樹脂（プラスチック）で埋めてしまう予防処置です。
  歯を削る必要はなく、溝に汚れが溜まるのを物理的に防ぎ、虫歯から歯を守ります。

• 口唇圧検査

  日常的に口呼吸が続いているお子様は、歯並びやあごの成長だけでなく、食べ方にも影響が出ることがあります。また、お口の中が乾きやすくなることで、虫歯や歯周病のリスクが高まったり、のどの乾燥からアレルギー症状につながることもあります。
  当院では、口唇圧の測定を行い、口を閉じる力の程度を確認したうえで、一人ひとりに合ったトレーニング内容をご提案しています。

• 舌圧測定

  舌の位置は、歯並びや食べ物の飲み込み方に大きく関わります。
  当院では舌圧を測定し、舌の動きや形、普段の飲み込みのクセを確認したうえで、それぞれに合ったトレーニング内容を決定していきます。

プレオルソ

口腔機能発達不全症をそのままにして大人になると、改善が難しくなることがあります。成長期のお子様のうちに、専用の器具を使ったトレーニングでサポートすることをおすすめします。
「プレオルソ」は、鼻呼吸や正しい舌の使い方、正しい飲み込みの習慣を身につけるための口腔筋機能トレーナーで、結果として歯並びや噛み合わせの改善につながります。ただし、これは完全な矯正装置というわけではありませんのでご注意ください。

あいうべ体操（唇・舌の筋トレで鼻呼吸習慣の獲得）

口腔筋を鍛えるために、「あいうべ体操」を1日30回行いましょう。
「あ～い～う～べ～」と口を大きく動かす体操です。
お子様だけでなく、保護者の方も一緒に取り組むと効果的です。
ポイントは、はっきり大きく動かすこと。「ベー」の後に舌を戻した位置が、正しい舌の位置になります。

• あ

  できるだけ大きく口を開けましょう。

• い

  口を大きく横に引いてください。

• う

  口を前に突き出すように丸めてください。

• べ

  舌をできるだけ下に向かって伸ばしましょう。

ガムトレーニング

ガムトレーニングは、咀嚼機能や舌・口唇の使い方を正しく育てることを目的としたトレーニングです。
まず、ガムを左右どちらかの奥歯で噛んでひとまとまりにしたら、舌を使って上顎（口蓋）に押し付け、平らに広げます。
次に反対側の奥歯でも同様に噛み、左右交互に繰り返します。
噛んでいる間は必ず口を閉じ、舌をしっかり使ってガムをまとめることを意識してください。
口が開いたままだと口呼吸になってしまうため、口唇を閉じた状態で行うことが大切です。
1日1回、5〜10分を目安に継続して行いましょう。正しい噛み方と舌の使い方を繰り返すことで、咀嚼力や嚥下機能の発達をサポートします。

「ペコパンダ」で舌のトレーニング

ペコパンダは、舌の筋力アップを目的としたトレーニング器具です。舌で押しつぶす動作を繰り返すことで、正しい舌の位置や力を身につけることができます。
やり方はシンプルで、ペコパンダを舌の上に乗せ、上顎に向かって舌全体を使ってしっかりと押しつぶします。このとき口は閉じた状態で、ゆっくり確実に押しつぶすことを意識してください。これを1日数回、継続して行いましょう。
舌の筋力が高まることで、正しい嚥下（飲み込み）や発音の改善、口呼吸の改善につながります。やり方についてはスタッフまでお気軽にお声がけください。

うがいの練習

うがいは簡単そうに見えますが、ぶくぶくうがいが上手にできないお子様が増えているといわれています。
入浴中の遊びのひとつとして、気軽に練習してみるとよいでしょう。

1. Step01

   3歳になったら
   うがいの練習

   口の中に水をため、数秒間そのままキープしてから口から出します。口からこぼれないように注意しましょう。

2. Step02

   お口の中で
   ぶくぶくしてみましょう

   Step01ができるようになったら、次はぶくぶくうがいに挑戦です。水を口にためられるようになったら、ほっぺたをぶくぶくさせてみましょう。慣れてきたら、左右のほっぺたや上下の唇でもぶくぶくを行ってみてください。

3. Step03

   お口を開けて
   ガラガラうがい

   水を口に含んで上を向き、ガラガラとうがいをします。途中で一度止めて、鼻で呼吸を3回行うとより効果的です。

紙風船・笛ラムネ・吹き戻しの活用

紙風船や笛ラムネ、吹き戻しなどを膨らませたり吹いたりして遊んでみましょう。
最近では口笛が上手に吹けないお子様も増えており、これは口唇を閉じる力が弱くなっているサインとも考えられます。
遊びながら楽しくトレーニングできるので、気軽に挑戦してみてください。