歯みがき後のうがい

みなさま、こんにちは。
大垣市の歯医者　早野歯科医院　歯科助手の長屋です。

早野歯科に4月から勤務しております。
今回、ブログを担当させて頂きますので、よろしくお願いいたします。

今回は「歯みがき後のうがい」についてお話いたします。

むし歯は、虫歯菌が糖を食べて酸を作り、これが歯の成分であるアパタイトを溶かすことにより起こります。
これを「脱灰」と言います。

初期の虫歯では、脱灰したアパタイトが歯に戻る「再石灰化」と呼ばれる現象が起こります。
フッ化物を含むアパタイトは、再石灰化を起こしやすく、一旦歯に戻ると次に脱灰しにくくなります。
その為、歯の表面が強くなり、虫歯にも強くなります。
つまり、再石灰化する時にフッ化物がお口の中にあることが重要です。

それはなぜでしょうか？
むし歯予防にはフッ素入りの歯磨き剤が良いと言われますよね？
歯磨き後に何回もうがいをすると、歯磨き剤に含まれるフッ化物が流れて薄くなってしまうのです。
仕上げうがいはごく少量の水で1回だけにして、しばらく飲食しないことにより、フッ化物がお口の中にとどまり、再石灰化効果が高まると言われています。

私はこれを知ってから、歯磨き後のうがいは1回だけにしています！
皆様もぜひお試しください。