こんにちは！！

こんにちはヾ ^_^♪皆さん、いかがお過ごしでしょうか？？歯科助手の山口です。

季節は秋ですが残暑が残り、１０月とは感じさせない気候ですよね。

○○の秋といえば、皆さんは何を連想しますか。スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋…などありますが…

私は先週のお休みの日にテニスをしました。最近、運動不足で次の日に筋肉痛になるかなって思ってましたが、筋肉痛にならず体を動かすことができます。（イエーイ！！）中学、高校時代にテニスの経験があり、社会人になってからの今でもリフレッシュでやっています。学生時代の記憶が蘇ってきて、すごく懐かしいと思いながら、ボールを打ってました。

皆さんほ普段、スポーツしますか？？普段、スポーツをしない方は体の健康のためにもリフレッシュのためにも是非スポーツをしてみては如何でしょうか？？